Många av oss bär på ett par kilo för mycket och har försökt en eller ett par gånger att bli av med dem. Vissa lyckas lätt, för andra är det svårare. Nu satsar Efter Tio på att testa tre metoder: ISO-dieten, ViktVäktarna och den nya träningsformen P90X. Alla metoderna är tillgängliga i hela Sverige och alla metoderna lovar resultat, från 0,5-1 kilogram i veckan.

Vi följer våra tre viktminskare Mikaela Sommarhed, Johan Säfström och EvaLena Kaneberg under 11 veckor i deras ansträngningar mot ett lättare liv. De kommer till studion varannan vecka för uppföljning, mätning och diskussion och bloggar dagligen om sina erfarenheter.

Du kan själv vara med i satsningen. Välj en av metoderna och kör igång så kan du också nå din målvikt när säsongen är slut. Om du har en blogg där man kan följa din viktminskningskamp kan du maila länken till oss på eftertio@tv4.se så länkar vi till den.