Här finns hjälp
Har du tankar om självmord och behöver någon som lyssnar på just dig?
Boktips
Tröstebok av Margaretha Zandrén-Widgren, Peter Björk med flera.
Boken handlar om hur man finner tröst för sin egen sorg när en anhörig har tagit sitt liv.
Pappa tog sitt liv - om att gå vidare när det ofattbara händer av Sanna Hagman och Krisitan Älegård (foto). Författaren Sanna Hagman förlorade sin pappa när han begick självmord. Hon letade efter en bok som handlade om samma sak men hittade ingen. Då intervjuade hon 25 personer som hade samma erfarenheter och skrev boken själv.
Nedan finns kontaktuppgifter till ett flertal hjälplinjer som du kan vända dig till om du själv behöver prata och vill att någon lyssnar eller behöver råd gällande någon i din närhet.
Nationella hjälplinjen: 020-22 00 60. Alla dagar 13-22.
OBS: Fredag 20 november extraöppet 11-22.
SPES - för dig som förlorat en anhörig: 08-34 58 73. Alla dagar 19-22.
Röda Korset: 0771-900 800. Alla dagar 14-22.
Jourhavande Kompis (Röda korset): 020-222 444.
Barnens rätt i samhället (BRIS): Barnens telefon 0200-230 230, Vuxnas telefon - om barn 077-150 50 50.
Unga i sorg: Anhörigförening där man kan få någon att tala med www.ungaisorg.se.
