Vilken metod är bäst?

EvaLena, Johan och Mikaela slet med mat och träning hela förra säsongen i vår I form-satsning. Se deras nya, snygga jag.

Hela säsongen fick vi följa EvaLena, Johan och Mikaela i deras kamp mot sina extrakilon. Nu visar de upp sina nya jag, stylade av Hollywoodstylisten Jonas Hallberg.

Vi testade tre olika metoder: EvaLena följde ISO-dieten, Mikaela fortsatte med Viktväktarna och Johan testade det nya amerikanska träningsprogrammet P90X. Alla metodernas coacher utlovade en viktminskning om minst 5 kilo. Här är resultaten:

JOHAN	Dag 1	Dag 66	Resultat
Vikt	108	99,3	- 8,7 kilo
Midja	114	102	- 12 cm
Höfter	110	107	- 3 cm
Bröst	114	108	- 6 cm
Lår	58	57	- 1 cm
Arm	35,5	33	- 2,5 cm
Fett	33,9%	27,2%	- 6,7%
MIKAELA
Vikt	81,2	75,2	- 6 kilo
Midja	91,5	85	- 6,5 cm
Höfter	107	101	- 6 cm
Bröst	92	88	- 4 cm
Lår	62,5	56	- 6,5 cm
Arm	31	29	- 2 cm
Fett	37,7%	33,8%	- 3,9%
EVA-LENA
Vikt	85	77,3	- 7,7 kilo
Midja	99,5	84	- 15,5 cm
Höfter	109,5	99	- 10,5 cm
Bröst	101	97	- 4 cm
Lår	62	56	- 6 cm
Arm	32	29	- 3 cm
Fett	37,5%	32,5%	- 5%

Publicerad 26 nov 2009 15:20

Efter tio är tillbaka i höst

Tack för den här gången - vi är tillbaka igen i höst! Just nu visas vårens program i repris men vi är tillbaka igen med direktsändningar i september.

Har du tips eller förslag på gäster eller ämnen som du vill se i programmet? Mejla oss gärna på eftertio@tv4.se.