Fråga:
Hej, är det farligt att sola solarium på vintern om man tar det försiktigt? Jag tycker att hyn verkar må bättre om den får lite sol på vintern?

Läkaren svarar:
Ja, jag menar att det medför en ökad risk för utveckling av hudcancer jämfört att inte solariesola på vintern.

Fråga:
Hej! Min pojkvän börjar få ölmage och förutom att det inte är så sexigt så är jag orolig för hans hälsa då jag har hört att ölmage är bukfetma, vad betyder det och är det lika farligt som jag hört?

Läkaren svarar:
Du reagerar klokt när det gäller Din pojkväns ökade bukomfång. Ett ökat bukomfång ökar nämligen risken att utveckla blodfettrubbningar, hjärt-kärlsjukdom, typ 2 diabetes och förhöjt blodtryck! Anledningen till att bukfetma är ett farligt tillstånd är att fettet från bukens celler kommer in i blodkärlen. Detta leder till negativ påverkan på blodkärl, insulinfrisättning, lever och blodtryck.

Mät bukomfånget i stående efter utandning på nivån mellan revbensbågen och höftbenskammen. Midjemått över 94 cm medför ökad risk hos män. Över 102 cm = kraftigt ökad risk hos män. Motsvarande siffror hos kvinnor är 80 resp. 88 cm.

Kostskärpning och ökad fysisk aktivitet är viktiga råd till Din pojkvän.

Fråga:
Hej, jag känner mig ofta trött och sover mycket, både på eftermiddagarna och kvällarna men känner mig sällan utvilad. Jag tränar 2 ggr i veckan och är 35 år, vad kan det vara för fel? Borde jag gå till en läkare?

Läkaren svarar:
Jag rekommenderar Dig absolut att boka en tid hos Din husläkare för genomgång av Din hälsa inkluderande klinisk läkarundersökning, EKG och blodprover till att börja med.

Fråga:
Hur får man diabetes, beror det på kosten eller på ärftlighet? Kan man göra något för att motverka det, vi har diabetes i släkten och jag känner mig lite orolig. Tacksam för svar!

Läkaren svarar:
Typ-I diabetes beror på absolut insulinbrist pga att bukspottskörtelns s k betaceller som producerar insulin bryts ner. Här föreligger viss ärftlig bakgrund. Typ I patienten är oftast ung och normalviktig med relativt akut insjuknande (stora urinmängder, törst, trötthet och viktnedgång). Typ II diabetespatienten är oftast äldre med s k metabolt syndrom – övervikt, förhöjt blodtryck och förhöjda blodfetter. Utvecklas successivt. Även här finns en ärftlig komponent. LADA är en tredje diabetestyp som är en kombination av typ I och typ II diabetes. Om Du har diabetes i släkten är det särskilt viktigt att Du är fysiskt aktiv, att Du är normalviktig, att Du äter rätt kost, att blodfetter och blodtryck ligger tillfredsställande och att blodsockret är välreglerat. Dessa råd gäller oss alla! Mitt råd är att Du beställer tid hos Din husläkare för en rejäl genomgång av Din hälsa.

Fråga:
Hej! Kan man räkan ut sitt eget kolesterolvärde eller måste man göra det hos en läkare?

Läkaren svarar:
Man mäter kolesterolnivån i blodet. Ett blodprov tas i armvecket på Din läkarstation och skickas till ett laboratorium där analysen sker automatiskt – enkelt och bekvämt!