Nu är det bevisat - dans är utmärkt för hälsan
Att dans är bra för hjärtat visste ni kanske redan. Men att det gör sådana underverk för figuren var kanske inte lika självklart. Men se bara här: resultat från Let's dance-gängets framsteg.
Hälsocoachen
Under denna säsong kommer Martin Lidberg att vara Let's dance-deltagarnas hälsocoach, vilket innebär att han kommer att coacha deltagarna fysiskt.
I egenskap av hälsoexpert kommer han också att svara på frågor här på sajten och blogga om hälsa.
Hälsocoachen Martin Lidberg har stenkoll på deltagarnas mående och hälsoförbättringar. När han mätte upp deltagarnas värden efter en månads medverkan i Let's dance var han mäkta imponerad över gängets framsteg, och nu ytterligare en månad senare fortsätter kilona att rasa av deltagarna.
Willy har till exempel gått ner 5,2 kilo bara den senaste månaden, totalt har han gått ner hela 8 kilo i vikt under sin tid i Let's dance. Detta trots att en hel del fett har omvandlats till muskler, som väger mer än fett.
- Det är fantastiska resultat, men det är också vad jag trodde innan. Går man in för nåt ordentligt, och har riktigt roligt samtidigt, så blir det så här, säger Martin.
Midjan trimmas ordentligt när man dansar tiodans. Den lågintensiva träning som de flesta danser innebär är bra för att bränna fett och få bort de där extrakilona runt midjan. Molly har tappat 4 cm runt midjan, Claudia 7 cm, Mattias 10 cm och Willy hela 13 cm.
- Hela gänget känner sig piggare och starkare. Willy känner sig som en helt ny människa, konstaterar Martin som också hoppas att Willy fortsätter tänka på sin hälsa även efter att tiden i Let's dance är över.




































































