Artisten och DJ:n Denise Lopez har, trots oregelbundna arbetstider och sena nätter, lyckats hitta en bra balans mellan kost, motion och vila. Hon sover tillräckligt. Hon tränar regelbundet och hon äter nyttigt och riktigt. Utåt sett verkar Denise leva ett väldigt sunt och hälsosamt liv. Men ibland kan de yttre faktorerna vilseleda hur kroppen mår på insidan. I Lifes hälsotest visar det sig att hon har ett högt kolesterolvärde.

Även yngre människor kan ha högt kolesterol
Det är inte bara äldre människor som kan ha högt kolesterolvärde. Högt kolesterol kan börja samlas i kärlväggarna redan i ung ålder. Man behöver heller inte vara överviktig för att ha högt kolesterolvärde, eftersom de höga värdena kan vara ärftliga.

Gunnel Åkermans tips till Denise Lopez:
Gunnel Åkerman från Life är Förkvälls hälsorådgivare. Här är hennes kommentar till Denises livsstil och testresultat:

- Denise verkar vara en frisk och hälsomedveten människa. Men det behöver inte alltid betyda att man faktiskt är frisk. Att ha högt kolesterolvärde i blodet är inget man märker av. Det är ingen sjukdom i sig men om man har man högt kolesterol under en längre tid kan det täppa igen kärlen, vilket kan leda till hjärt- och kärlsjukdomar. Det här är mina råd om kolesterol:

Undvik mättat fett och transfetter!
Mättat fett och transfetter skadar kolesterolbalansen i kroppen, vilket ger en högre halt av dåligt kolesterol. Därför bör Denise vara något sparsam med dessa fetter som bland annat finns i feta mejeriprodukter och i kött som korv och bacon. Hon bör i stället äta mer av feta fiskar och använda vegetabiliska oljor vid matlagningen. Dessa livsmedel innehåller fleromättat fett som är hälsosamt.

Gör hälsotest emellanåt
Det går inte att känna om man har högt kolesterolvärde eller inte. Det tar ganska lång tid innan man märker av symptom. Därför är det bra att genomföra hälsotester med jämna mellanrum. Då får man en övergripande syn på sin hälsostatus och om man ligger i riskzonen för någon sjukdom. Testet utförs av en legitimerad sjuksköterska som mäter tio av de viktigaste värdena, exempelvis kolesterol, blodtryck, BMI m.m. Testet tar inte mer än 30 minuter och går bland annat att göra i flera Life-butiker.

Rekommenderade tillskott
Det finns massor av studier som stödjer hälsopåståendet att omega-3 är bra för hjärta och kärl. Därmed kan jag varmt rekommendera Denise att äta Life Krill Oil.

Eftersom Denise tränar mycket och vill ha fastare kropp borde hon testa Ripped Caps. Det ökar prestationen och fettförbränningen i samband med motion och träning.

Multivitaminer rekommenderar jag alla att äta. Life Multikvinna är ett vitamin- och mineraltillskott som även innehåller antioxidanten lycopen. Lycopen bidrar till att skydda kroppens celler mot fria syreradikaler.