Åsa Nilsonne är psykiatriker och arbetar med patienter som känner stark dödsångest.
- För många känns döden långt borta. Man vet inte så mycket om det och man kan föra föreställningar om döden som kan vara skrämmande. Genom att försöka lära sig mer och förstå vad det handlar om minskar man oron, säger Åsa Nilsonne.

Dödsångest är ofta definitionsmässigt kopplat till framtiden vilket gör att personer som lider av dödsångest inte har kraft att leva i nuet. Men genom övningar går det att disciplinera sin hjärna att tänka mer på nuet.

- Då kan man lära patienter att lära sig leva i nuet. Dödsångesten bleknar bort om man låter nuet ta upp mer plats. Det är precis som att bygga muskler och det gäller att träna, träna och träna.