Karins sajttips:

Träning med mobilen
 Har du en nyare Nokia i s-60 modell kan du ladda hem Nokia Sports Tracker gratis. Med hjälp av det programmet kan du hålla koll på hur långt du springer, synka mot googlemaps och mäta avstånd, göra kartor och diagram. Och dela med dig av dina rundor till kompisar.
sportstracker.nokia.com

Stegräknare i mobilen
 Allt fler mobiler har inbyggda stegräknare eller små program som du kan ladda hem gratis. Till exempel Sony Ericsson och Samsung men också Nokia.
Kolla under program i din telefon om du har kanske redan har det eller gå in via mobiltillverkarens hemsida och se om du kan ladda hem det.

Gratis musik att springa till
 Det finns mängder med gratis musikmixar som du kan ladda hem till din mp3-spelare och springa till. De finns i olika hastigheter, med intervallträning eller med olika rörelseprogram och övningar i varierade längder.
www.fitmusic.com/ www.djsteveboy.com/

PRYLAR:

Silva ex3connect
 Nya generationens stegräknare som du kan ansluta till webben för att spara ner dina siffror och hålla koll på dina träningsresultat. På webbtjänsten kan man göra kurvor och diagram, hålla koll på hur det går för kompisarna eller starta en grupputmaning. Stegräknaren som bara väger 19 gram har en filterfunktion som gör att bara de riktiga stegen räknas. Den visar dessutom förbrända calorier, distans och tid.

Pris: 550 kr
www.silva.se

Silva ex1
 Enklare stegräknare i ny design och nya roliga färger. Kan användas som halssmycke eller med klämma. Du kan välja mellan bara stegräknare och klocka eller lite mer avancerad med calorikoll och distans.

Pris: Från 220 kr www.silva.se

Nike+Ipod Detta är en liten stegräknare som du kopplar ihop med din Ipod för att hålla koll på din träning. Den är otroligt enkel och du kan bland annat ladda upp din information på nätet och jämföra med polarna. Det är denna lösning Nikes storsatsning Med vs. Women och tävlingen mellan M3:s och Cosmopolitans redaktioner använder. Tillverkare Apple/Nike.
Pris: 275 kronor
www.apple.se

Nintendo Wii Fit Wii Fit är ett träningsspel till Nintendo Wii som hjälper dig komma igång med träningen utan att lämna hemmet. Du kan i spelet träna både styrka, motion, balans och yoga.

Här kan du läsa vad Blossom Tainton säger sitt om Wii Fit: http://m3.idg.se/2.1022/1.218672

Pris: ca 1000 kronor
www.nintendo.com

Garmin Forerunner 405 Denna pulsklocka hjlper dig frutom att hlla koll p pulsen ven p ett helt gng andra stt d den har inbyggd gps. En favoritfunktion hos oss r att du kan springa mot en virtuell motstndare.
Pris 3 495 kronor
www.garmin.se

Suunto T4C Detta är en ganska enkel pulsklocka men till den får du också en stegräknare till hjälp vid träningen. Det är en kanonklocka men visst finns det mer att önska.
Pris 1 995 kronor
www.suunto.com

Tanita BC-545 Vill du veta hur mycket muskler du bygger kan det här vara något för dig. Denna väg berättar nämligen förutom din vikt även skelettets vikt, vattenmängd, muskelmassa med mera.
Pris: 2 795 kronor
www.tanita.com
www.nexetnordic.se