Går det att bromsa åldrandet? Ja, det verkar som det finns en del vi kan göra och som inte bara handlar om att äta nyttigt och att träna.
I den nya boken "Bättre med åren" tipsar forskaren och fysioterapeuten Katarina Steding Ehrenborg även om andra saker som får oss att må bättre.
— Det här är från en studie där man hittat människor som var ovanligt friska och hade hjärnor som 50-åringar – fastän de var 70-80 år, säger Katarina Steding Ehrenborg.
"Unna dig ett gott skratt" – se forskarens fyra bästa tips i klippet ovan!
Så blir du en superåldring – "Unna dig ett gott skratt!"
Så bromsar du åldrandet – forskarens fyra bästa tips
”Unna dig ett gott skratt” • Tipsen för ett långt och lyckligt liv
Uppdaterad: Publicerad:
Relaterat
”En liten favorit” – oväntade tipset för att bromsa åldrande