Malou Efter tio

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.

Experten: Så andas du rätt och minskar stressen

Enkla övningarna

Att andas rätt är viktigt för hela kroppen men även för kroppens förmåga att slappna av och för att få en stadig röst. Logonomen och fonetikern Anna Eriksson visar tre bra och enkla andningsövningar.

Se alla övningar i spelaren ovan.