Malou Efter tio

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.

Så får du fart på en inaktiv rumpa

Stor ändalykt populärt • Risker och fördelar

Personlige tränaren Michael Angress om varför det är viktigt med en aktiverad rumpa och hur du gör för att få igång en muskel som oftast sitter still.

Se rumpövningarna i spelaren ovan!

Författaren: Så tar du dig fram som introvert

Även om allt fler har börjat "komma ut" som introverta de senaste åren, är det fortfarande ofta utåtriktade personer som efterfrågas i arbetslivet. Linus Jonkman har skrivit en handbok för introverta – och för de som har introverta personer i sin närhet.

Igelkotten minskar kraftigt – så kan du hjälpa den att överleva

Igelkotten har funnits i miljoner år och överlevt både mammutar och sabeltandade katter. Men den folkkära igelkotten minskar kraftigt och är rödlistad sen förra året. Så kan du hjälpa igelkotten att överleva! Igelkotten i studion är en afrikansk pygméigelkot.

Så kan du smittas av corona inomhus

Staffan Normark, professor i smittskydd samt ordförande för Vetenskapsakademiens expertgrupp om covid-19 berättar hur man kan smittas av coronaviruset inomuhs.