Malou Efter tio

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.

Personlige tränaren: Därför är det viktigt att träna magen

Här är övningarna!

Magens tre muskelgrupper är några av kroppens viktigaste. Personlige tränaren Micke Angress om vilken funktion de har och hur du tränar dem.

Se alla tips i spelaren ovan!