Därför ska du skrota nyårslöftena

Karin Nordlander, författare till boken Drömliv – lycklig på riktigt, och Liria Ortiz, psykolog och expert på motiverande samtal, ger råd om hur man ändrar sitt liv varaktigt.

Så hanterar du ditt barns pubertet

Puberteten kan vara en prövande och jobbig period - främst för barnet eller tonåringen men även för föräldrarna. Hur hanterar man den här fasen hos sitt barn utan att vara respektlös och pinsam? Psykologen Martin Forster svarar.