Början på sidans innehåll

Malou efter tio

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.

Del 2: Arturs träning

2010-10-18 • Foto: Foto:TV4

I grundfasen har Artur pulstränat 60 minuter/dag på en intensitet av 70-80% av sin maxpuls.
Framöver kommer Artur byta ut två av dessa pass mot 20min intervaller följt av ca 30 minuters styrka. Övriga dagar fortsätter Artur som tidigare.