Antal barn och ungdomar som mår dåligt ökar och det gör även antal självmordsförsök. Men problemet är också att många unga inte vågar räcka ut handen.
- Man måste våga öppna sig. Om man bara vågar så finns det hjälp att få. Just det där att öppna sig kan ingen annan göra åt en, säger Jenny Klefbom.
Som vän och anhörig är Jennys tips att upprätthålla ett vanligt liv för den som mår dåligt. Att inte trösta för mycket utan att hjälpa till med vardagliga sysslor, att ta en fika och en promenad i frisk luft, och se till att personen håller kontakten med sina vänner. Detta kallas beteendeaktivering och det är bevisat att detta hjälper mot depression.
Jenny Klefbom svarade på tittarnas frågor gällande statushets bland barn och ungdomar - läs dem här.