Malou Efter tio

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.

Sanna Lundell och Ann Söderlund om medberoende

Sanna Lundell och Ann Söderlund har båda erfarenhet av att ha hamnat i medberoende i sina nära relationer, de har levt ett självuppoffrande liv där de försökt kontrollera sina partners missbruksbeteende i stället för att leva sina egna liv.

Nu har de tillsammans skrivit boken "Djävulsdansen", som tar upp de anhörigas perspektiv i förhållande till en missbrukande person.

Se intervjun i klippet ovan!


Är du medberoende? Här kan du få stöd


Fråga din kommun om de erbjuder stöd för anhöriga till personer med beroendeproblematik- och/eller psykisk ohälsa.


När du behöver prata med någon:

Jourhavande medmänniska: 702 16 80

Jourhavande präst: 112

Sjukvårdsrådgivningen: 1177

Nationella hjälplinjen: 020- 22 00 60


För anhöriga till alkoholister:

Alkohollinjen: 020-844448

Co-anon för anhöriga till alkoholister och drogmissbrukare: http://coanon.se/

Anhöriga till alkoholister: http://www.al-anon.se


För anhöriga till drogmissbrukare:

Anhörigförening Föräldraföreningen mot narkotika (FMN) http://www.fmn.se/

Co-anon för anhöriga till alkoholister och drogmissbrukare: http://coanon.se/


För anhöriga till spelmissbrukare:

Stödlinjen för spelare och anhöriga https://www.stodlinjen.se/


För anhöriga till sexmissbrukare:

PrevenTell, nationella hjälplinjen: 020-66 77 88

DBK - behandlingsklinik för sexberoende och anhöriga http://dbksverige.se/


På flera håll i Sverige finns även olika typer av självhjälpsgrupper där du som medberoende kan få stöd och hjälp av andra i samma situation som du:

Självhjälpsgrupp för anhöriga/barn till alkoholister:

Al-anon och Alateen http://www.al-anon.se/

Självhjälpsgrupp för vuxna barn till alkoholister och från andra dysfunktionella miljöer:

ACA Sverige http://aca-sverige.org/wordpress/

Självhjälpsgrupp för anhöriga till drogmissbrukare:

Naranon http://www.nar-anon.se/

Självhjälpsgrupp för personer som lever i dysfunktionella relationer:

CoDa http://www.coda-se.se/

Här är Perspektivpanelens julklappstips till tittarna

Säsongsavslutning för tittarfavoriten Perspektiv med Linda Skugge, Marie Göranzon, Martina Montelius och Åsa Beckman. De ger sina bästa julklappstips.

Här är alla tipsen:
Åsa Beckman: Weissensee (tv-serie)
Linda Skugge: Hörspel av Ida Börjel
Marie Göranzon: Gösta Berlings saga av Selma Lagerlöf
Martina Montelius: Den stora skrivboken av Ágota Kristóf
Malou: Tehran (tv-serie) och Jagad av Joyce Carol Oates

Exklusiv intervju med stjärnförfattaren Joyce Carol Oates

Joyce Carol Oates senaste roman, Jagad, handlar om två äktenskap, ett djupt olyckligt och ett förmodat lyckligt. Berättelsen tar avstamp i en återkommande mardröm om två människor som mött döden tillsammans, två skelett sammankopplade med handbojor. Joyce Carol Oates berättar bland annat om bakgrunden till just den bilden i en exklusiv intervju med Malou von Sivers.

Här är de bästa barnböckerna inför jul: ”Den är helt fantastisk!”

Glädjande nog är det många föräldrar som läser för sina barn, och många barn som själva önskar sig hårda bokpaket till jul. Viktoria Hansén, som jobbar på Malou Efter tio, har botaniserat bland alla godbitarna och valt ut de bästa.

Viktorias lista:

“Barnet om inte kunde blunda” av Anna Höglund
“Hjältar och monster på himlavalvet” av Maj Samzelius
“Odysseus pojke” av Annika Thor, ill: Ishtar Bäcklund Dakhil
“Bron” av Eva Lindström
“Barnens bästa bibel” av Sören Dalevi, ill: Marcus-Gunnar Pettersson
“Fisens liv” av Malin Klingenberg, ill: Sanna Mander
“Hus är gott sa Oskar” av Larserik Eriksson
“Tio små förskolebarn” av Ulf Nilsson, ill: Lisen Adbåge.

Mark Levengood: Så hittar du ljuset i mörkret

Mark Levengood är aktuell med adventskalender i poddformat. En stor del av hans arbete har handlat om att på olika sätt fortsätta utvecklas som människa livet ut. Och att försöka hitta ljuset även när det känns som mörkast.

Eleonor lider av hypermobilt syndrom – hamnade i rullstol

Eleonor Léone är drabbad av hypermobilt syndrom, ett tillstånd där kroppens leder töjs ut till max och inte går tillbaka. Från att ha stått på scen som sångerska och dansare hamnade hon i rullstol med tung depression. Det var inte förrän hon träffade fysioterapeuten Louise Falkenberg som allt vände. En resa från mörker till ljus.

Forskningen visar: Hypnos fungerar bra mot smärta

Gedigen forskning och erfarenhet visar att hypnos fungerar mycket bra mot smärta. Både mot kronisk smärta och den som kommer efter operationer. Hypnosterapeuten Inger Lundmark, hjärnforskaren Predrag Petrovic och forskaren Henrik Børsting Jacobsen diskuterar.

Cancersjuka Angelica fick kämpa för rätt vård – ”De ville inte ta i mig med tång”

2015 drabbades Angelica Selander av cancer i matstrupen. Läkarna bedömde henne som obotbar och ville ge henne palliativ vård. För Angelica var det inte ett alternativ. Hon ville bli botad och frisk och fick själv slåss för att göra sin röst hörd. Efter flera års kamp fick hon till slut den behandling hon kämpat för. I dag ser man ingen cancer, inga metastaser utan bara några ärr i hjärnan.