Extern länk
Början på sidans innehåll

Malou efter tio

Malou efter tio

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, ny...

Därför blir man snällare av yoga

Så fungerar det

Uppdaterad: Publicerad:

Alla vet att fysisk träning är bra för våra kroppar och vår hälsa. Men för att uppnå psykisk hälsa behöver även hjärnan träning.

Ett sätt att träna vår hjärna att bli mer positiv är genom yoga. Men hur fungerar det? Yogaläraren Sara Granström Powiecki och psykologen Christina Andersson, som har skrivit boken ”Yogahjärnan”, gästar och pratar om detta.

Se mer om detta i spelaren ovan.