Samir Sabri var 15 år när han dömdes för ett mord hans pappa begått. Detta blev början på Samirs kriminella liv, men i dag har han lyckats ta sig ur kriminaliteten med hjälp av teatern och hjälper andra att starta ett nytt liv.

När löpningen går överstyr. I dag är det många som hårdsatsar på löpningen och lägger mycket tid och energi på det. Hur påverkar det våra relationer? Malin Ewerlöf och Janne Castlin, från Stockholms långdistansklubb diskuterar.

Bosse Rappne har med sig julblommor till studion och visar hur man gör julgrupper.

Sonja Schwarzenberger, Daniel Boyacioglu och Torun Carrfors om ungas situation på arbetsmarknaden. De har alla skrivit varsitt kapitel i boken Skitliv som beskriver hur en ung generation fostras in en arbetskultur som stänger dörrar. En kultur som gör människor beroende av sin livspartner. En kultur som kräver total anpassningsvilja, men som inte ger tillbaka i form av en plats i samhället.