För att se vad som händer i kroppen kommer Malou i höst att prova metoden under medicinsk tillsyn av forskaren och läkaren Stefan Branth. Malou har tagit fem blodprov för att undersöka halterna av blodfetter, blodsockervärde och insulinproduktion. Under hösten kommer vi att se om dessa förändras i och med 5:2-metoden.

5:2-metoden går ut på att äta minimalt under två dagar i veckan, och sedan äta normalt övriga fem dagar. Under de två fastedagarna får kvinnor högst äta 500 kalorier, män 600 kalorier. Förutom viktnedgång har 5:2-metoden visat sig motverka åldrande och minska risken för diabetes och hjärtsjukdomar.

Det finns dock grupper som INTE bör använda 5:2-dieten, och de är följande:

- Underviktiga personer.
- Personer med ätstörningar.
- Personer med medicinskt behandlad diabetes.
- Personer med hög energiomsättning.
- Personer med kronisk sjukdom.


HÄR NEDAN HITTAR DU ALLA LÄNKAR TILL KLIPP OCH ARTIKLAR OM 5:2-METODEN:


Meny vecka 1: Läs mer!

Meny vecka 2: Läs mer!

Meny vecka 3: Läs mer!

Meny vecka 4: Läs mer!

Måndag 16/9: Doktorerna om 5:2-metoden. Se klippet här!

Måndag 23/9: Doktorerna om sexlust och svar på frågor om 5:2-metoden. Se klippet här!

Måndag 14 oktober: Doktorerna om 5:2-metoden. Se klippet här!

Doktorernas skriftliga svar på tittarfrågor. Läs svaren här!

Malous och Rika Hammarströms testvärden innan 5:2-dieten. Läs mer här!