Under juletider frestas vi av socker, bakverk och andra godsaker på julbordet. Men det går att göra det själv med betydligt mindre socker. Matskribenten Ulrika Davidsson delar med sig av sina bästa tips.

- Det är nu alla utmaningar är. Vi ser all reklam för saffransbröd, pepparkakor på jobbet, stora godisskålar och glögg. Allt det här innehåller väldigt mycket kolhydrater och mycket socker.

I sin nya kokbok Ulrikas GI-helger ger hon hjälp och råd hur man kan fira julmånaden lite nyttigare.
- Det går att göra bra sötsaker! säger hon.

Se resten av Ulrikas tips i klippet ovan. Alla recept finns på recept.nu.