Extern länk
Början på sidans innehåll

Nyheter

Ny studie: Aldrig för sent att börja styrketräna

Muskelmassan minskar med åldern men det är aldrig för sent att börja styrketräna. Ny forskning från Umeå universitet visar att muskelmassan ökar signifikativt vid styrketräning, vilket minskar risken för bland annat fallolyckor och benskörhet.

Publicerad: