Träning bra för hjärnan – hormon som frigörs kan skydda mot alzheimer

Att träning och motion är bra för hjärnan är känt sen tidigare. Men man har inte riktigt vetat varför. Men nu har forskarna kommit en del av lösningen på spåren. Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till den uppmärksammade boken "Hjärnstark" berättar om hur motion och träning stärker hjärnan.