Början på sidans innehåll

Seniorträning – Berit gav sig själv personlig träning i 75-års present

2019-07-13 • 9 min 30 sek

Personliga tränaren Nathalie Schiöler visar, tillsammans med motionären Berit Andersson, på bra övningar som gör åldrandet lättare och starkare. För det finns många fördelar för äldre att börja träna, eller fortsätta med träningen om man varit igång ett tag redan.