Början på sidans innehåll

Lev längre med bättre kondis – "Ökar du bara lite så vinner du väldigt mycket"

2019-09-16 • 4 min 1 sek

En unik, ny studie har under 20 år undersökt 266 000 svenskar om sambandet mellan kondition och hälsa. Elin Ekblom Bak, forskare på Gymnatisk- och idrottshögskolan, berättar att det finns stora hälsovinster på att öka sin kondition bara lite grann.