Emilia de Poret visar träningsmode • Här är hela inköpslistan

Då är motionen avgörande • Barndomens hälsa påverkar vuxenlivet

När det kommer till tillagningen av så kallad vardagsmat finns det en och annan viktig komponent som gör rätterna värda att repetera i köket. Vardagsmat ska förstås gå kvickt att tillaga och gärna även tilltala smaklökarna, samtidigt som den är billig och behaglig. För Nyhetsmorgon berättar mathistorikern Richard Tellström hur svenskarna tillagat fram olika typer av vardagsmat genom historien och hur den påverkats av epoker.

Klara Hammarström och Liamoo är båda favoriter i årets melodifestival. Men konkurrenterna har också fått det gemensamma uppdraget att peppa våra OS-hopp i vinter-OS i Peking. I fredags släpptes OS-låten "Guld, svett & tårar", och live-premiären ser du i spelaren ovan.