Julkalender lucka 8 - Göran Greider önskar God Jul

Så dags för årets julkalender, och då menar vi alltså nyhetsmorgons alldeles egna julkalender! Vi öppnar en lucka varje dag fram till 24:e december och där får vi ta del av kloka ord, tips och juliga hälsningar och tankar från våra programledare och profiler från Nyhetsmorgon till tonerna av deras favoritjullåtar. Idag är det dags för lucka nummer åtta.

Mount Everest-rekordet är slaget - 25 gånger på toppen

Kami Rita Sherpa har uppfyllt sin livslånga dröm och i samma smäll slagit världsrekord i antalet bestigningar på Mount Everest topp. Äventyraren Oskar Kihlborg som besteg berget år 1990 berättar hur svår resan är.

Vanligt med social ångest – så kan du hjälpa dig själv

Det är vanligt med social ångest och det kan leda till ett hämmat liv. ”En av de vanligaste rädslorna vi har är att känna oss kritiskt granskade och bedömda”, säger psykologen Anna Bennich. När rädslan går över till ångest kan det ta sig fysiska uttryck som till exempel hjärtklappning eller en klump i magen. Här berättar Anna Bennich om vad den som lider av social ångest kan göra för att övervinna sin oro.

Tusse om röstproblemen: ”Är på väg mot 100 procent”

Om bara några veckor tävlar vårt svenskhopp Tusse i semifinalen i Eurovision song contest. Artisten genomförde sitt första rep i tävlingsarenan i Rotterdam i går och vi ringde upp han på hotellet för att höra vad han gör för att vårda rösten inför den viktiga tävlingen. ”Jag har inte fått sjunga, prata och äta chili”, berättar han i Nyhetsmorgon.

Prisbelönta författaren om cancern: ”Jag behövde få min upplevelse erkänd”

När Kristina Sandberg drabbades av bröstcancer var det många i omgivningen som sa att ”det kommer gå bra” och ”det här är en baggis”. Men i ett ovisst läge behöver man ett erkännande av upplevelsen – för ingen vet ju hur det faktiskt kommer att gå. ”Man behöver få bekräftat att det här är svårt”, säger hon. Nu har hon skrivit självbiografiska boken ”En ensam plats” om sin erfarenhet.

”Nyttig brunch man mår bra av”

Frida Ronge fixar en god och nyttig brunch med bland annat golden milk, grön juice och overnight oats med sötpotatis, fikon och valnötter.

Skrev bok efter Metoo ”Vi kvinnor är den del av tystnadskulturen”

Anna Kölén, författare och dramaturg, var en av de arton kvinnor som anklagade kulturprofilen Jean-Claude Arnault för övergrepp 2017. Att berätta om vad hon varit med om blev en slags upprättelse, och hon började fundera på vad hennes tidigare tystnad har fått för konsekvenser. Tankarna blev till boken "Ingen kommer att tro dig", som är delvis baserad på egna erfarenheter.

Ett steg närmare att resa fritt - vaccinpassen testas idag

Sverige är med i den första gruppen av länder som med början 10:e maj ska testa systemet för EU:s gröna intyg som ska underlätta för resor inom EU. AnnaMieke Ålenius, enhetschef på E-hälsomyndigheten och EU-minister Hans Dahlgren (S) ger sin bild av läget.