Extern länk
Början på sidans innehåll

Nyhetsmorgon

Direktsänt morgonprogram. Nyheter varvas med fördjupande diskussioner, bevakning av de senaste trenderna, personliga intervjuer, kultur och sport.Direktsänt morgonprogram. Nyheter varvas med fördjupande diskussion...

Titta på TV4 Play
Sociala medier:

Träning mot ångest: ”Ingen medicin i världen har så bra bieffekter”

2021-07-03 • 12 min

Det är vanligt med ångest, det är en försvarsmekanism vi har för att överleva – och den gör kroppen redo för att fly eller slåss. Men för den som drabbas kan det vara oerhört tufft. Här förklarar läkaren Marcus Olausson vad ångest är, och online-coachen Carl Hammargren berättar hur han kunde hålla sin ångest i schack genom träning.

Så får du tillbaka lukt- och smaksinnet: ”Jag tränar dagarna i ända”

8 min 45 sek

”För mig har det funkat att äta det jag gillar” säger kocken Tea Malmegård, som tappade lukt- och smaksinnet efter en covidinfektion i mars 2020. Förödande i ett sådant yrke, kan man tycka, men hon har jobbat hårt för att hitta tillbaka till matglädjen – och det har gett resultat. Charlotte Cervin-Hoberg, biomedicinsk analytiker vid Skånes universitetssjukhus, berättar hur man kan träna upp lukt- och smaksinnet igen.