Expertens tips: Så varvar du ner inför semestern

Vi är inne i semestertider och många ser fram emot en tid av avkoppling och återhämtning. Men semestern innebär inte alltid att det går att koppla av och koppla bort och jobbstressen kan ibland följa med hela vägen till hängmattan. Motivationsexperten Antoni Lacinai berättar hur du varvar ner inför och under semestern.