Början på sidans innehåll

Vilt i Mitt kök

2018-03-09 • 4 min 41 sek

Tommy Myllymäki serverar vilt på isbrytaren Frej i Luleå när Mitt köks Sverigeresa närmar sig sitt slut.

Löparskolan – så tränar du stela höfter inför hösten

6 min 42 sek

I Löparskolan i dag tipsar löparcoachen Petra Månström om hur du öppnar upp dina höfter inför hösten. Genom olika övningar kan du vässa rörligheten och få ett bättre flow i löpningen – och rörliga höfter ger en skönare joggingrunda.