Början på sidans innehåll

Mitt kök: Ankbröst med ingefära och apelsin

2018-03-09 • 5 min 25 sek

Mitt kök: Karin Andersson och Tommy Myllymäki lagar krispigt ankbröst med morot, ingefära apelsin och svartpeppar.

Löparskolan – så tränar du stela höfter inför hösten

6 min 42 sek

I Löparskolan i dag tipsar löparcoachen Petra Månström om hur du öppnar upp dina höfter inför hösten. Genom olika övningar kan du vässa rörligheten och få ett bättre flow i löpningen – och rörliga höfter ger en skönare joggingrunda.