Början på sidans innehåll

Expertens tre bästa sovtips

2018-03-17 • 3 min 15 sek

Sömnbrist påverkar vår förmåga att prestera och utvecklas, visar forskning från Uppsala universitet. Men lösningen på sömnbristen är oftast individuell och att försöka kontrollera sömnen riskerar att vara ångestframkallande.