Början på sidans innehåll

Så håller du liv i motivationen att träna och äta bra

2018-03-19 • 3 min 49 sek

Åsa Nyvall, samtalsterapeut och coach, förklarar vad man kan göra för motivera sig till en livsstilsförädning. Och hur man sedan håller kvar motivationen att träna och äta nyttigt.