Om du behöver prata med någon om din psykiska hälsa eller är orolig för någon i din omgivning:

Kontakta Nationella hjälplinjen:

Telefon 020-22 00 60
Texttelefon 020-22 00 70

Öppet 13-22 alla dagar.

Behöver du få ett snabbt svar om var du ska vända dig inom vården ska du ringa Sjukvårdsrådgivningen på telefonnummer 1177.

Om du behöver akut hjälp, ring 112.