Gunde Svan är en före detta längdskidåkare med fyra olympiska guldmedaljer och sju VM-guld från 1980-talet och början av 1990-talet. Han är också programledare på TV4 och har arbetat med program som Fångarna på fortet, Gladiatorerna, Bingolotto och i Huvudet på Gunde Svan.
Gunde Svan är en före detta längdskidåkare med fyra olympiska guldmedaljer och sju VM-guld från 1980-talet och början av 1990-talet. Han är också programledare på TV4 och har arbetat med program som Fångarna på fortet, Gladiatorerna, Bingolotto och i Huvudet på Gunde Svan.
7 min 27 sek
Ferry Svan bjöd på ett minst sagt kraftfullt smakprov på Timbersport i Nyhetsmorgons studio. Hör Svan berätta vad som krävs för att bli framgångsrik i sporten och hur det är att ha sin mamma som coach i en så pass mansdominerad sport. Vi kan avslöja att varken familjen Svan eller grannarna behöver oroa sig över att bli utan ved till vintrarna.
1 min 5 sek
En genomgången kurs i längdåkning tillsammans med Gunde Svan avslutas med tävling. Både uppför och nerför. Men i -17 grader blir spåren isiga och man får rejäl fart i utförsbackarna. Friskt vågat Anna!
1 min 34 sek
Gunde visar Anna Brolin hur en bra träningspass ska se ut. Det krävs en hel del armstyrka. Men längdåkningens fördelar är att du får en allsidig träning.
På frågan om hur lång tid man ska köra svarar Svan: ”Jag tar aldrig på mig kläderna för att köra under en timme“ Hur lång tid klarar du i spåren?
2 min 23 sek
Här ger Gunde Svan Anna Brolin en grundlig teknikträning. Balans och stakning är viktigare än du tror.
1 min 18 sek
Här går Gunde Svan igenom hur du ska tänka kring skidorna allt ifrån hur du ska bära till vilken längd skidan ska vara.